●Gratis filmpjes, strips en boeken   ●Samen bewegen met Toppie

085-0514000  ·  vraaghet@topfitmettoppie.nl

Toppie, naar de beginpagina

Beweeg mee met Toppie

Voor ouders en leerkrachten

Toppie-challenge

Doe jij 30 dagen mee? Elke dag is er een kort filmpje van ongeveer 1 minuut. Op dag 1 doe je de startmeting en op dag 30 de eindmeting. Zo zie je hoeveel sterker je bent geworden! Lukt een dag niet? Geen probleem, ga gewoon verder.

Doe het samen met papa, mama of de juf of meester. Doet iets pijn? Stop dan en vertel het.

Dag 1 – Startmeting!

Dag 2 – Kniebuigingen

Dag 3 – De ooievaar

Dag 4 – Stersprongen

Dag 5 – De Toppie-plank

Dag 6 – Rek-en-strekdag

Dag 7 – Vang de bal

Dag 8 – De brug

Dag 9 – Koorddansen

Dag 10 – Knieën hoog

Dag 11 – Muurzit

Dag 12 – Kruiskriebel

Dag 13 – Toppie-ontspanning

Dag 14 – Streepsprongen

Dag 15 – Halverwege-feest

Dag 16 – Superman

Dag 17 – Ooievaar met ogen dicht

Dag 18 – Touwtjespringen

Dag 19 – Uitvalspas

Dag 20 – Stretchdag

Dag 21 – Spiegelspel

Dag 22 – Plank-uitdaging

Dag 23 – Krabbenloop

Dag 24 – Opstapjes

Dag 25 – Het vliegtuig

Dag 26 – Kikkersprongen

Dag 27 – Toppie-wandeling

Dag 28 – Superheldencircuit

Dag 29 – Baltrucs

Dag 30 – Eindmeting!

Terug naar Bewegen